Perineum Massage Oil

ENTER

Glem ikke mellemkødet, hvis du vil forberede dig på en moderskabsperioden – Dit mellemkød er nemlig udsat for store påvirkninger både under graviditeten og fødslen. Du kan mindske risikoen for tårer i mellemkødet ved at bidrage til bedre blodcirkulation og elasticitet på dette område gennem regelmæssig massage.

Mellemkødet er det område mellem skeden og anus og er ofte udsat for store påvirkninger under fødslen, når babyen passerer gennem fødselskanalen. Det er vigtigt at forberede dette område for at mindske risikoen for tårer og bidrage til en mere behagelig fødselsoplevelse.

En god måde at forberede dit mellemkød på er ved regelmæssig massage. Ved at massere mellemkødet kan du forbedre blodcirkulationen og øge spændstigheden i vævet. Dette kan bidrage til at forberede vævet til de store belastninger under fødslen og mindske risikoen for tårer.

For at massere mellemkødet anbefales det at bruge en speciel olie eller creme, der er designet til dette formål. Disse produkter er typisk beriget med naturlige ingredienser som f.eks. E-vitamin, sheasmør og olivenolie, der er kendt for deres fugtgivende og beroligende egenskaber. De kan også indeholde essentielle olier som f.eks. lavendel eller kamille, der kan hjælpe med at lindre mulige ubehag under massagen.

Når du masserer mellemkødet, er det vigtigt at være forsigtig og lytte til din krops signaler. Start med at bruge blide cirkulære bevægelser og øg gradvist trykket, hvis det føles behageligt. Du kan også massere mellemkødet med fingrene og strække vævet blidt ved at trække det let ud